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Novo quadro + Dica 1 - Seja confiante e descontraída.
Olá seguimores,
Estou começando um quadro novo aqui no blog que uma vez por dia eu virei dar dicas aleatórias mas, que acabam se encaixando e combinando umas com as outras. A dica do dia é sobre ser confiante e descontraída.
Você pode ter roupas e acessórios super caros, mas, sem confiança,
eles não terão valor algum. Ouça sua música favorita antes de
comparecer a um evento social, sorria e mantenha uma postura ereta,
sempre fazendo contato visual com todos que encontrar. Isso deixa
transparecer que você é determinada e amigável: você vai parecer a
garota de um milhão de dólares!
• Para relaxar, inspire pelo nariz durante quatro segundos e expire
pela boca por outros quatro segundos.
•Antes de ir a alguma ocasião que demande muita autoconfiança,
mentalize uma época do passado em que teve muito sucesso, talvez você
tenha vencido uma partida, ou tirado 10 em uma prova difícil. Pense
como se sentiu naquela situação, na confiança que sentiu ao relatar a
vitória aos amigos e familiares e tente reproduzir a mesma atitude
confiante agora.
Depois me contem o que acharam e sugestões do que vocês querem dicas.
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